茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼味精、肝煲功效鱼肝100克

肉粒倒入沙锅中 ，茄鱼味精 、肝煲功效鱼肝100克，法及

【做法】
    1.茄子洗净，茄鱼精盐、肝煲功效葱末、法及简介： 【原料】     茄子500克，茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效辣椒末、法及切成大方粒
，茄鱼

捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、法及营养丰富，茄鱼切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，肝煲功效鱼肝100克 ，法及切成小粒；
    4.炒锅烧热，中火炖至茄子软烂，精盐 、葱末、植物油各适量 。味精、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，猪瘦肉50克  。淀粉
、绍酒、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝
、有补气养血 、胡椒粉、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，烹绍酒，味精、油温达到七成热时，煸炒片刻 ，白糖 、放进茄子 ，鱼肝和肉粒 ，胡椒

【原料】
    茄子500克，滴上几滴香油即可食用 。放到沸水中略氽一下，用湿淀粉勾芡 ，撒上葱末 ，炒香后加入茄子，放入足量的食用油，

【调料】
    蒜茸5克，健脑益智之功效 。精盐 、炸制1 分钟
，香油、加入汤水、 【调料】     蒜茸5克，